筋肉痛

ゆるく糖質制限初めて６ヶ月。
ご飯たべなくても平気だけどたまには食べたい。でも食べるとやっぱり、リバウンド。
そしてそろそろ、体重も落ちなくなってきたので、フィットネスに行くことを決意。
とりあえず、区営のスポーツセンターに行ってきました。一回４００円。
軽くマシンをやっただけだけど、次の日、体が痛いです。。やはり、運動不足は否めない。

スポーツセンターはそんなに混んでないし、安いので通いやすいかなとか思う今日このごろです。